SQL Injection Attacks by Example
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结婚的人，结婚时间都避开双鬼节。
恋爱的人，恋爱时间却最爱情人节。
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来源：Lethe@CCF
国内版本：
第一天：早餐——西柚（或橙子）半个，花生酱两小勺、烤面包两片、咖啡一杯
午餐——金枪鱼半罐，烤面包两片，咖啡一杯
晚餐——菜花半棵，肉两片，扁豆十棵（扁豆角，豆角），红葡萄十粒，苹果一个，咖啡一杯。
第二天：早餐——香蕉半根，煮鸡蛋两个，烤面包一两片，咖啡一杯。
午餐——酸奶一杯，苏打饼干四片，咖啡一杯。
晚餐——热狗肠两根，西兰花半棵，红葡萄十粒，香蕉半个，咖啡一杯。
第三天：早餐——苹果一个，奶酪一片，（光明牌），烤面包两片，
咖啡一杯，苏打饼干四片。
午餐——煮鸡蛋两个，烤面包两片，咖啡一杯。
晚餐——金枪鱼半罐，白菜花半棵，红葡萄十粒，香草冰淇淋一杯，咖啡一杯。
注意事项：
1、 每天只能饮清水五大杯（早、午、晚各一杯，早午晚之间各一杯），不可喝其他饮料。
2、 生吃食物只能用水煮，只能用少量食盐和调味品。
3、 必须按次序连续食用，不可颠倒次序或用其他代替品。
4、 饮用咖啡不加奶和糖。
5、此方有化学作用，切不可更改。
另附采购清单一份：花生酱一瓶，咖啡一瓶，金枪鱼一罐，烤面包一袋，白菜花，西兰花，扁豆，香草冰淇淋一杯，鸡蛋四个，香蕉两个，苹果两个，奶酪一片，苏打饼干一袋（咸），红葡萄三十粒，肉两片，热狗肠一袋，西柚或橙子一个，酸奶一杯。
美国版本：
这份减重食谱计划一次用三天，如果你能按照这个食谱正确使用，你可以减重最多达10磅（注：1LBS= 0.4536 KG，也就是说，按原文的意思，可以最多减去4.5公斤，也就是9斤，不知道天涯上有没有这个成绩记录）。3日节食后，继续正常饮食4至5天，但不要过量，然后你可以继续这个餐单。你可以往你的食物里添加草本，盐，胡椒，柠檬，醋， Worcestershire,酱油，芥末，蕃茄酱。一天喝4杯水，或者苏打水，或者任何无糖的饮料，若想加糖，也只能加低聚糖。（不能是蔗糖，类似木糖醇这样的东西）
这是一个依据卡路里原理设计的餐单，只要你食用和餐单中相同卡路里的食物，你就会很快减重。你可以依据你自己的方式调整你的减肥餐单，用别的食物来替换餐单中的食物，只要调整后，保持卡路里量不变就行了。
第一天：
早餐：黑咖啡或者是茶（低糖）、水； 半个葡萄柚或者半杯葡萄柚果汁； 1片烤面包和1大匙花生酱（tbsp=tablespoonful，指的是一大汤匙，是鸡尾酒中的单位）
中饭：半杯金枪鱼（也叫鲔鱼）； 1片烤面包， 黑咖啡或者是茶（低糖）、水
晚饭：3盎司的瘦肉（1盎司=28.35克，相当于85克的瘦肉；等于1两多，不到2两的瘦肉；1两是中国菜场常用单位，是1斤的10分之一，是50克）， 1杯青豆，1杯胡萝卜， 1杯香草冰淇淋，1个中等大小的苹果，黑咖啡或者是茶（低糖）、水
第二天：
早饭：黑咖啡或者是茶（低糖）、水； 1个鸡蛋（任何烹饪方式）；1片烤面包，1根香蕉
中饭：1块松软干酪（块状的奶酪）或者1杯金枪鱼，　5片梳打饼干，　黑咖啡或者是茶（低糖）、水；
晚饭：2份牛柳（炒牛肉）或者热狗，半杯胡萝卜，1杯西兰花或者卷心菜，半杯香草冰淇淋，　　黑咖啡或者是茶（低糖）、水；
第三天：
早饭：1个苹果，5片梳打饼干，1盎司奶酪或1片奶酪（片状的奶酪），（注：车达奶酪（Cheddar cheese），英国索莫塞特郡车达地方产的一种硬质全脂牛乳奶酪，历史悠久。色泽白或金黄，组织细腻，口味柔和，重30-35kg，含乳脂45%。）
中饭：1个鸡蛋（完全煮熟的），1片烤面包，黑咖啡或者是茶（低糖）、水；
晚饭：1杯金枪鱼，1杯胡萝卜，1杯西兰花，1杯甜瓜，半杯香草冰淇淋，黑咖啡或者是茶（低糖）、水
请自行选择，好像尝试过的人都说有效。
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